Binnen de evolutie is alles gericht op overleving en voortplanting, ondanks en dankzij de bedreigingen en kansen die de omgeving biedt. Elke levende cel en elk organisme als geheel is er dan ook bij gebaat te weten ‘hoe de vlag erbij hangt’ in de...
Een donkere slaapkamer is geen luxe, maar een noodzaak. Voor wie echt wil uitrusten, spelen gordijnen een grotere rol dan je denkt. Ze blokkeren licht, dempen geluid, en zorgen voor rust in je hoofd. In deze blog lees je waarom gordijnen onmisbaar...
Iedereen weet hoe het voelt: een slechte nachtrust zorgt voor een duf hoofd, prikkelbaarheid en een dip in je concentratie. Maar slaap beïnvloedt méér dan alleen je humeur – het is cruciaal voor je geheugen, immuunsysteem, stofwisseling én mentale...
De interesse in slaapmiddelen zonder recept steeg de afgelopen 4 jaar explosief AMSTERDAM, 15 mei 2023 – Het aantal zoekopdrachten in Nederland naar slaapmiddelen zonder recept is in 4 jaar tijd met 48% gestegen. In 2022 zochten Nederlanders via...
Slaapwetenschap onderzocht het zoekgedrag van Nederlanders naar slaapmiddelen. Afgelopen maand berichtte de NOS dat 1 op de 5 Belgen slaapmiddelen gebruikt. Slaapwetenschap vroeg zich af hoe het met het slaapmiddelen gebruik in Nederland gesteld is...
Muggen zijn een van de grootste ergernissen in de zomer. Een muggenlamp is de oplossing. Een muggenlamp lokt muggen en andere insecten en wanneer ze dichtbij genoeg zijn krijgen ze een elektrische schok. Hierdoor gaan ze in een keer dood. Muggen...
Onze slaapexpert Amber heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar de beste zomerdekbedden van dit moment. Ze heeft elk zomerdekbed getest op comfort, temperatuurregulatie, ventilatie, warmteklasse, zachtheid, gewicht en kwaliteit. De negen...
Een anti-snurkmiddel is een goede oplossing voor één van de grootste nachtelijke ergernissen: snurken. Snurken ontstaat door het ontspannen van de tong en de spieren in de mond. Wanneer er lucht door de keel stroomt, ontstaan er trillingen in het...
Of je nu een frequente reiziger bent of gewoon op zoek bent naar extra comfort tijdens je volgende reis, een goed reiskussen kan een wereld van verschil maken. In deze gids presenteren we de beste opties die uitblinken in comfort, draagbaarheid en...
Kapok kussens zijn geliefd vanwege hun natuurlijke ventilatie, vochtregulatie en hypoallergene eigenschappen, waardoor je ontspannen kunt slapen ‘s avonds en ‘s ochtends fris en energiek wakker wordt. Kapot kussens bieden optimaal comfort en...
Niemand wil de volgende dag met een pijnlijke nek of schouders op kantoor, tijdens het studeren of ontspannen op de bank zitten. Een latex hoofdkussen kan deze pijnklachten sterk verminderen of zelfs weg nemen. Daarnaast staan latex hoofdkussens...
Of je nu op vakantie bent, na een lange werkdag snakt naar verlichting, of gewoon jezelf wilt verwennen, massage olie maakt je thuisspa-ervaring compleet. Een goede massage olie zorgt voor ontspanning, verlichting van spierpijn, en creëert een...
Een leeskussen is handig voor mensen die graag een boek lezen in bed. Een normaal kussen biedt geen goede ondersteuning, zakt in en veroorzaakt een slechte lighouding, wat niet goed is voor je nek en rug. Met een leeskussen los je dit probleem op...
Onze slaapexpert Niels heeft zich de afgelopen jaren uitgebreid verdiept in verzwaringsdekens voor kinderen. Hij heeft onderzocht welke verzwaringsdeken het slaapcomfort het beste optimaliseert door het juiste gewicht en fijne materialen. De zes...
In deze vergelijking test onze slaap expert de 10 populairste slaapmaskers op materiaal, features, wasmachine bestendigheid en het gewicht. Daarbij testen we het comfort en de kwaliteit. De beste slaapmaskers per categorie: Onze Favoriet:...
Een 2 persoons luchtbed is een perfecte oplossing wanneer je naar de camping gaat met je partner of op een festival gaat verblijven met je beste vriend(in). Een luchtbed is namelijk makkelijk op te blazen en ligt meestal iets comfortabeler dan een...
Een synthetisch dekbed is een veelgebruikt product om de slaapkwaliteit mee te verbeteren. Maar wat houdt het in en welke voordelen heeft dit dekbed ten opzichte van andere dekbedden? Synthetisch betekent dat iets kunstmatig gemaakt is. Er is dus...
Slaapapneu is een ingrijpende aandoening die de slaapkwaliteit aanzienlijk verslechtert. De aandoening zorgt ervoor dat luchtwegen vernauwd of geblokkeerd raken. Een apneu-apparaat kan helpen. Het is een luchtpomp die zorgt voor een continue...
In de afgelopen jaren heeft onze slaapexpert Niels uitvoerig onderzoek gedaan naar oordopjes tijdens het slapen. Hij heeft diverse slaap oordoppen vergeleken op het gebied van geluidsreductie en comfort. De zeven oordoppen die het beste scoorden...
Een stevig hoofdkussen heeft veel voordelen en is geschikt voor verschillende type slapers. Met name rug- en zijslapers. Deze soorten hoofdkussens zijn vormvast en bieden een consistente ondersteuning. Dit wil zeggen dat ze niet (ver) inzakken...
Slaapexpert Niels heeft diverse diffusers onderzocht voordat hij concludeerde dat er acht écht goede diffusers verkrijgbaar zijn. Welke diffusers goed zijn en wat de plus- en minpunten per diffuser zijn, lees je in dit artikel. De beste aroma...
Verwarmingsdekens combineren functionaliteit, comfort en gebruiksgemak om je op een aangename manier warm te houden. Met een verwarmingsdeken hoef je niet langer te rillen in bed tijdens koude nachten. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende...
Slaapexpert Niels heeft voor Slaapwijsheid.nl diverse massage guns getest. Hij heeft bij elke massage gun onder andere gekeken naar gewicht, snelheid, batterijduur en opzetstukken. De massage guns die op deze belangrijke punten het beste scoorden...
Een dekbed vinden kan nog wel eens een hele uitdaging zijn. Mensen zoeken daarbij vaak naar een goedkoop dekbed of een dekbed aanbieding. Tuurlijk, er zijn kwalitatieve dekbedden voor een aangename prijs. Alleen is het niet slim om alleen naar de...
Onze slaapexperts hebben de afgelopen jaren heel veel verschillende soorten hoofdkussens getest. Op basis van deze tests hebben we de beste tien op een rijtje gezet. Er is bij elk hoofdkussen gekeken naar het comfort, de ondersteuning en de...
Last van een partner die veel snurkt? Oordoppen tegen snurken zijn de oplossing en zijn ideaal voor mensen die licht slapen. Met oordoppen tegen snurken heb je geen last meer van geluiden die je wakker houden. Anti-snurk oordoppen dempen geluid...
Met jouw eigen ijsmachine experimenteer je eindeloos met verschillende combinaties, texturen en soorten ijs. Maak roomijs, sorbetijs en yoghurtijs. Fruit, snoep, noten, chocolade, koffie: de opties zijn eindeloos. Door het aanschaffen van een...
Onze slaapexpert Bram heeft diverse luchtbedden getest. De zeven luchtbedden die als beste uit de test kwamen, vind je in dit artikel. Elk luchtbed is uitgebreid getest op het gebied van comfort, gebruiksvriendelijkheid, draagkracht en...
Het is altijd handig om een luchtbed in huis te hebben, vooral met een ingebouwde pomp. Een luchtbed met ingebouwde pomp blaast automatisch op. Hierdoor hoef je geen eigen pomp te hebben en hoef je ook niet zelf je luchtbed op te blazen. Een...
Slaapexpert Amber heeft onderzoek gedaan naar dekbedovertrekken die gemaakt zijn van Egyptisch katoen. Ze kwam tot de conclusie dat Egyptisch katoen goed ventileert, eenvoudig te reinigen is en lang mooi blijft. Je vindt in dit artikel de zeven...
Slaapexpert Niels heeft diverse diffusers onderzocht voordat hij concludeerde dat er acht écht goede diffusers verkrijgbaar zijn. Welke diffusers goed zijn en wat de plus- en minpunten per diffuser zijn, lees je in dit artikel. De beste diffuser per...
Een kussen voor rugslapers moet passen bij de specifieke slaapeigenschappen van iemand die vooral op zijn rug slaapt. Hierover is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan en dat hebben wij uiteraard meegenomen in dit artikel. Zo vind je hier een goede...
Last van een partner die veel snurkt? Oordoppen tegen snurken zijn de oplossing en zijn ideaal voor mensen die licht slapen. Met oordoppen tegen snurken heb je geen last meer van geluiden die je wakker houden. Anti-snurk oordoppen dempen geluid...
Met een voetenbad geef je jouw voeten de zorg en aandacht die ze verdienen. Voeten krijgen vaak minder zorg dan de rest van het lichaam, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed. Doodzonde. Een voetenbad biedt daarbij een goede oplossing. Het is ook...
Fleur je slaapkamer op met een bedrukt dekbed! Je vindt dekbedden tegenwoordig in een tal van designs en kleuren. Zoek daarom naar een gekleurd dekbed dat perfect bij jouw kamer past. Uiteraard is het belangrijk dat ook de kwaliteit van het dekbed...
Een luchtontvochtiger is een veelzijdig apparaat dat vocht onttrekt uit huizen of kamers met een hoge vochtigheidsgraad. Dit zorgt voor schonere lucht en verhelpt eventuele vochtproblemen. Luchtontvochtigers zijn ook geschikt om een muffe geur in...
Een voetenwarmer is een oplossing voor mensen die snel koude voeten hebben of koude voeten niet fijn vinden. Voetenwarmers zijn gemaakt van comfortabel, warm en zacht materiaal. De beste keuze is een elektrische voetenwarmer. Deze producten hebben...
Een slaapzak is essentieel wanneer je wil gaan kamperen, backpacken of een logeerpartij hebt. Slaapzakken verschillen echter erg in de maximale buitentemperatuur waarin je nog warm blijft. Ook zijn er verschillende vormen slaapzakken, met elk een...
Een anti-snurkmiddel is een goede oplossing voor één van de grootste nachtelijke ergernissen: snurken. Snurken ontstaat door het ontspannen van de tong en de spieren in de mond. Wanneer er lucht door de keel stroomt, ontstaan er trillingen in het...
Een goed kinderkussen is, naast overige accessoires zoals een kinderdekbed of kindermatras, een onmisbare toevoeging aan de kinderkamer. Ze zijn er vele verschillende soorten en maten. Slaapwetenschap.nl helpt je graag op weg om een goede keuze te...
Een bedhekje is een oplossing voor ouders die bang zijn dat hun kind uit bed valt en voor kinderen die (regelmatig) uit bed vallen. Een bedhekje is een constructie die aan een bed wordt vastgemaakt en ervoor zorgt dat je niet uit bed valt. Bedhekjes...
Een inbakerdoek helpt je baby om beter en veilig te slapen. Een inbakerdoek is een dekentje dat speciaal is ontworpen om je baby in te bakeren. Inbakerdoeken geven warmte, zijn zacht en comfortabel en geven een veilig gevoel. Ook zorgen...
Een co sleeper is een multifunctioneel bedje voor baby’s dat wordt gebruikt als verlengstuk aan het bed van de ouders. Een co sleeper heeft drie gesloten kanten en een inklapbare kant (aan de kant van het bed). Dit maakt het mogelijk om je kindje...
Een 2 persoons luchtbed is een perfecte oplossing wanneer je naar de camping gaat met je partner of op een festival gaat verblijven met je beste vriend(in). Een luchtbed is namelijk makkelijk op te blazen en ligt meestal iets comfortabeler dan een...
Een 4 seizoenen dekbed is een perfecte oplossing voor mensen die problemen ervaren met een ‘normaal’ dekbed. Veel slapers liggen namelijk te rillen onder hun dekbed in de winter, terwijl ze in de zomer badend in het zweet wakker worden door de hitte...
Een dekbed zorgt er voor dat wanneer je deze over jezelf heen legt, een groot deel van je lichaam minder gevoelig is voor prikkels. Hierdoor werkt je brein minder hard waardoor je automatisch relaxter wordt en gemakkelijker in slaap valt. Een...
Wil jij tijdens het slapen echte luxe ervaren? Dan is een dekbed van dons voor veel mensen de beste keuze. Ze zijn extra zacht en luchtig en hebben nog meer waardevolle eigenschappen voor een ultieme nachtrust. In dit artikel helpen we je graag bij...
Wakker worden door een verschuivend matras: er is weinig vervelender. Gelukkig is er een makkelijke oplossing om ervoor te zorgen dat je matras op één plek blijft liggen: namelijk een matrasonderlegger. Een matrasonderlegger is een antislipmat die...
Op zoek naar een goed en comfortabel logeermatras? Wij helpen je bij het maken van een goede keuze. Een logeermatras heeft veel voordelen en is verkrijgbaar in verschillende soorten en maten: opblaasbaar, opvouwbaar, eenpersoons, tweepersoons, dik...