Met een goed beenkussen voorkom je dat je in een verkeerde houding slaapt. Een verkeerde houding leidt op de lange termijn tot klachten als rugpijn, zere heupen en kniepijn.
De beste beenkussens per categorie:
- Onze Favoriet: Sleeptigh
t - Beste Algemene Keuze:
Douzle - Beste Bamboe Keuze: Best Life
Ook voor zwangere vrouwen zorgt een beenkussen voor minder klachten aan deze gewrichten. Een orthopedisch beenkussen wordt daarnaast aangeraden voor mensen met artritis of een nieuwe heup.
Beste kussens voor tussen de benen overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Onze Favoriet | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Algemene Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Bamboe Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Verkoelende Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Dichte Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Stevige Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste Goedkope Keuze | Check Prijs bij Bol |
De 7 beste beenkussens
Het ergonomische kniekussen van Sleeptight verbetert je slaaphouding en verlicht druk op de onderrug en knieën. Het hartvormige ontwerp met een opening in het midden is ideaal voor wie snel warm wordt. Dit kussen bood veel comfort en bleef stevig op zijn plaats dankzij de elastische band.
- Ergonomisch ontworpen, verlicht druk op knieën en onderrug
- Band zorgt ervoor dat kussen op plek blijft
- Opening in midden, ademt goed
- Stevige en hoogwaardige materialen
- Verkrijgbaar in meerdere maten
- Lastiger met band als je vaak van slaaphouding verandert
- Even laten luchten, komt in vacuüm verpakking
Douzle Beenkussen
Dit hoogwaardige en vernieuwde kniekussen van Douzle helpt onnodige pijn voorkomen en zorgt voor een betere nachtrust.
Dit product is in 2024 vernieuwd en heeft een diepere halfronde vorm, waardoor het kussen nu nog beter ondersteunend. Ook is het iets langer dan voorheen, waardoor je knieën niet botsen. We zijn onder de indruk van het ergonomische ontwerp en de comfortabele nachtrust.
Het kussen is gevuld met traagschuim, waardoor het zich goed naar je lichaam vormt. We vonden de band comfortabel zitten en hadden hier geen last van tijdens het slapen. Het kniekussen voelt hoogwaardig aan.
We raden dit model aan als je een ruimer budget hebt en wilt gaan voor een nieuw en hoogwaardig model.
- Vernieuwde variant, nu nog beter
- Diepere halfronde vorm voor extra ondersteuning
- Langer, waardoor knieën niet botsen
- Traagschuim vormt zich naar lichaam
- Hoogwaardige materialen
- Niet de voordeligste keuze
- Band onhandig als je ‘s nachts opstaat
Het bamboe kussen van Best Life is speciaal geproduceerd voor tussen de benen. Zo verlicht het heup- knie- en rugklachten door extra stabiliteit te bieden. Het kussen vormt zich exact naar je lichaam waardoor je nauwelijks merkt dat je een kussen tussen je benen hebt!
- Orthopedisch ontworpen
- Verlicht knie- rug- en heupklachten
- Vormt zich perfect naar je lichaam
- Traagschuim reguleert de temperatuur
- Inclusief gratis e-book met slaaptips
- Minder geschikt voor rug- en buikslapers
Ben je een warme slaper? Dan is het verkoelende beenkussen van zeker het overwegen waard. Dit kussen komt met een cooling gel. Deze gel houdt je ‘s nachts heerlijk koel, ook tijdens de zomernachten.
De vulling is daarnaast gemaakt van BL Comfort-Foam, dat luchtdoorlatend en slijtvast is. Het kussen blijft dus jarenlang stevig.
- 2 jaar garantie
- Cooling gel zorgt voor comfortabele nachtrust
- Ook geschikt als zwangerschapskussen
- Inclusief handige band om het kussen vast te maken
- Traagschuimvulling kan niet in de wasmachine
Het Sleeptight kniekussen biedt comfortabele ondersteuning en bevordert een gezonde slaaphouding dankzij ergonomisch ontwerp en traagschuim dat zich naar je lichaam vormt. Ideaal voor zijslapers met knie- of rugklachten, en voorzien van een wasbare hoes voor eenvoudig onderhoud. Betaalbare pijnverlichting voor een betere nachtrust!
- Ergonomisch ontwerp voor optimale ondersteuning
- Zacht en drukverlagend traagschuim
- Hoes is afneembaar en wasbaar
- Aantrekkelijk geprijsd
- Geen opening voor hoger ademend vermogen
- Geen bescherming tegen allergenen
Zoek je een orthopedisch beenkussen dat stevig blijft zitten ‘s nachts? Dit model van Safe Age heeft een beenriem voor stevigheid en een traagschuim vulling die zich aan je lichaam aanpast. We vonden de hoes zacht en comfortabel aanvoelen.
- Beenriem houdt kussen op zijn plek
- Hoes is ademend en zacht
- Traagschuim ondersteunt je lichaam goed
- Hoes kan in wasmachine gewassen worden
- Prijs-kwaliteitverhouding is top
- Riem maakt plaatsen iets lastiger
- Alleen in blauw verkrijgbaar
Best Life Beenkussen
Het beenkussen is ideaal voor zijslapers en onze beste overall keuze. Dit is een orthopedisch beenkussen dat dus ook geschikt is voor mensen met artritis. De foam vormt zich exact naar je lichaam zonder dat het kussen teveel inzakt. Het kussen is te gebruiken voor zowel de benen als knieën.
Met de wasbare hoes blijft het kussen altijd fris en het slijt- en vormvaste traagschuim blijft jarenlang stevig.
- Inclusief gratis e-book met tips
- 2 jaar garantie + 30 nachten uitproberen
- Traagschuim blijft jarenlang stevig
- Hypoallergene hoes
- Kussen minder comfortabel als je ook op je rug slaapt
De voordelen van een kussen tussen je benen
Een beenkussen zorgt ervoor dat je altijd in een goede slaaphouding blijft wanneer je op je zij slaapt. Dit vermindert fysieke klachten én zorgt ervoor dat je beter kunt slapen en uitgeruster wakker wordt. Een kussen voor zijslapers tussen je benen is daarnaast ook een goed idee voor mensen zonder klachten. Je voorkomt namelijk een slechte slaaphouding waar je op de lange termijn last van hebt.
Wij zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje.
- Vermindert klachten aan de rug, heupen en knieën
- Stimuleert een goede slaaphouding
- Voorkomt ischias (beknelde grote beenzenuw) bij zwangere vrouwen
- Aanbevolen voor mensen met een nieuwe heup
- Verbetert slaap en comfort tijdens het slapen
Een beenkussen voor een betere slaap
Beenkussens worden door medici aangeraden1 als maatregel om kniepijn te verminderen of zelfs te voorkomen. Het is een veelzijdig instrument dat voor een tal van knieproblemen gebruikt wordt. Denk hier dus niet alleen aan blessures als een gescheurde meniscus of MCL/ACL-letsel.
Ook voor degeneratieve ziektes als osteoartritis of ontstekingen in de knie zijn kussens voor tussen de benen aanbevolen.
Ook uit gebruikerservaringen is het duidelijk dat een beenkussen klachten vermindert. Hieronder een review van iemand die met minder pijn te maken heeft sinds de aankoop van een orthopedisch beenkussen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een beenkussen?
Beenkussens hebben een aantal punten waar deze van elkaar verschillen. Hieronder lees je waar je op moet letten tijdens het kopen van het beste slaapkussen voor je benen!
- Vulling: Je oefent veel druk uit op een kussen voor je benen wanneer je aan het slapen bent. Dan is het belangrijk dat het kussen zich overdag herstelt en stevig blijft. De vulling speelt hierbij een grote rol. Memory foam of traagschuim is hiervoor ideaal.
- Wasbare hoes: Tijdens de warmere zomernachten zweet je flink tijdens het slapen. Zo ook bij je benen. Om de hoes schoon te houden (ook in de winter!) is het belangrijk om een afneembare hoes te hebben die je kunt wassen.
- Beenband: Veel mensen bewegen regelmatig tijdens het slapen. Dan kan het beenkussen ook verplaatsen. Hiervoor hebben de meeste producten de oplossing gevonden: een elastische beenband. Deze is vaak ook afneembaar voor mensen die ook graag op hun rug slapen.
- Verkoeling: Je kunt je voorstellen dat een kussen tussen je benen voor zweterige benen zorgt. Veel kussens zijn daardoor geproduceerd met ademend materiaal of een ventilatiegat in het midden van het kussen. Een kussen met cooling gel geeft echter de beste verkoeling als je een warme slaper bent.
Veelgestelde vragen
Waarom kiezen voor een kussen tussen je benen?
Word je ‘s ochtends wakker met lichamelijke klachten? Dan is een beenkussen een mogelijke oplossing om je klachten te verminderen. Daarnaast stimuleert een kussen voor je benen ook een correcte slaaphouding en verhelpt het pijn tijdens de zwangerschap.
Waar positioneer je het kussen?
Over het algemeen leggen mensen het kussen tussen de knieën om hier druk weg te nemen. Heb je echter meer last rond je enkels? Dan is het kussen daar ook ideaal. Met twee kussens heb je een volledige dekking voor maximaal comfort.
Gebruik ik alleen een beenkussen wanneer ik klachten heb?
Nee, voorkomen is altijd beter dan genezen. Een kussen voor tussen je benen vermindert de kans dat je op de lange termijn rug- heup- en knieklachten ontwikkelt.
Is een beenkussen alleen geschikt voor zijslapers?
Ja, deze kussens zijn ontworpen om de druk op je gewrichten en rug te verminderen als je op je zij slaapt. Het heeft dus weinig effect als je op je rug of buik slaapt.
Bronnen
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
|
Onze Favoriet | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Algemene Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Bamboe Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Verkoelende Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Dichte Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Stevige Keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste Goedkope Keuze | Check Prijs bij Bol |