Beste verzwaringsdeken

Bijgewerkt: Mei 2023

Verzwaringsdeken

Een verzwaringsdeken werkt door middel van diepe drukstimulatie. De deken is gevuld met zwaar materiaal, zoals glasparels of kunststofkorrels, en oefent een gelijkmatige druk uit op je lichaam wanneer je eronder ligt.

Voordelen van een verzwaringsdeken

De voordelen van een verzwaringsdeken kunnen variëren, maar voor veel mensen kan het gebruik ervan leiden tot een gevoel van ontspanning en rust. De diepe drukstimulatie kan helpen om angst en stress te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren en een gevoel van geborgenheid te bevorderen.

Hoe zwaar moet een verzwaringsdeken zijn?

Als vuistregel kun je het volgende aanhouden. Bij een lichaamsgewicht tussen 45 kg en 70 kg: kies een verzwaringsdeken van ongeveer 4,5 kg tot 7 kg. Bij een lichaamsgewicht tussen 70 kg en 90 kg: kies een verzwaringsdeken van ongeveer 7 kg tot 9 kg. Bij een lichaamsgewicht boven 90 kg: kies een verzwaringsdeken van 9 kg of meer

Hoe hebben we getest?

Wij bevelen deze producten aan op basis van een intensief onderzoeksproces om de beste producten te vinden. Wij hebben de bovenstaande dekens getest op de volgende punten:

1. Gewicht: Kies een verzwaringsdeken die ongeveer 10% van je lichaamsgewicht weegt, zoals aanbevolen. Dit zorgt voor de juiste drukstimulatie.
2. Grootte: Zorg ervoor dat de deken groot genoeg is om je volledig te bedekken en comfortabel onder te liggen. Het moet je lichaam gelijkmatig kunnen verzwaren.
3. Materiaal: Controleer het gebruikte materiaal van de deken om ervoor te zorgen dat het comfortabel en duurzaam is. Kies voor ademende en hypoallergene materialen als je hier gevoelig voor bent.
4. Verdeelde gewicht: Let op of het gewicht van de deken gelijkmatig verdeeld is over de hele deken. Dit zorgt voor een evenwichtige druk op je lichaam.

Best getest verzwaringsdeken