Zoeken

De 7 Beste White Noise Machines van 2024

Een white noise machine, ook wel bekend als een witte ruis machine in het Nederlands, is erg populair onder mensen met slaapproblemen. Een white noise machine zorgt ervoor dat je ongewenste geluiden beter kunt filtreren, wat voor betere slaap zorgt. Vooralsnog wordt een witte ruis machine voornamelijk gebruikt voor baby’s, maar ook voor volwassenen kan het voor een betere slaap zorgen.

De beste white noise machines per categorie:

Er is tegenwoordig een groot aantal verschillende white noise generators op de markt. In dit artikel helpen wij je de beste white noise machines van het moment te vinden!

Beste White Noise Machine Overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste algemene keuze Check Prijs bij Bol
Meest luxe keuze Check Prijs bij Bol
Meest multifunctionele keuze Check Prijs bij Bol
Beste prijs-kwaliteitverhouding Check Prijs bij Bol
Beste basic keuze Check Prijs bij Bol
Beste compacte keuze Check Prijs bij Bol
Beste goedkope keuze Check Prijs bij Bol

De 7 Beste White Noise Machines

Beste Algemene Keuze 

DistinQ White Noise Machine

4.8

Deze White Noise Machine van Distinq komt als beste keuze uit onze test. Dit veelzijdige apparaat is zowel geschikt voor volwassenen als baby’s. 

Je kiest in totaal uit 29 unieke geluiden in de categorie natuur, wind en white noise. We vonden de geluidskwaliteit verrassend goed voor het compacte formaat, maar hoorden bij sommige geluiden een onprettige ruis. Dit was vrij zacht en het viel niet alle proefpersonen op.

Naast geluid, kies je ook voor sfeerverlichting in acht kleuren, die in helderheid aanpasbaar is. We vinden het fijn dat er keuze is en zeker voor jonge kinderen is het fijn om niet volledig in het donker te slapen. De white noise machine heeft een timer voor het geluid, die je instelt op 30, 60 of 90 minuten.

De batterij gaat gemiddeld lang mee, zo’n 10 uur. We misten een batterij indicator, waardoor we lastig konden inschatten wanneer het tijd was om op te laden. Opladen doe je alleen met de meegeleverde kabel. We vonden het jammer dat dit niet mogelijk is met een universele oplader, zoals die van onze telefoon.

We raden dit apparaat van Distinq aan als je op zoek bent naar een white noise machine met uitgebreide geluids- en kleurkeuze. Als je ook eigen muziek wilt afspelen, kies je voor een exemplaar met bluetooth-functie.

Voordelen:
  • Goede geluidskwaliteit voor compact apparaat
  • Timer in te stellen op 30, 60 en 90 minuten
  • Ruime keuze uit 29 rustgevende geluiden
  • 8 lichtkleuren met aanpasbare helderheid
  • Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen
  • Zowel voor kinderen als volwassenen
Nadelen:
  • Niet op te laden met universele oplaadkabels
  • Geen indicator voor stand van batterij
  • Geen bluetooth-functie
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze

Homezie Daglichtlamp

4.8

Dit model van Homezie is een veelzijdige keuze. Je gebruikt het niet alleen als wake up light, maar ook als daglichtlamp en white noise machine.

Je wordt wakker met een zonsopkomst van een half uur, geniet van 10.000 lux bij de daglichtlamp en speelt witte ruis af om rustig in slaap te vallen. Ook is het mogelijk om je eigen muziek via bluetooth af te spelen.

Dit ronde model is een aantrekkelijke keuze. Je stelt de helderheid naar wens in, net als een timer. Hiervoor gebruik je de knopjes of de meegeleverde afstandsbediening. We merkten dat de multifunctionele model ons op alle vlakken hielp om beter te slapen.

Kortom, een aanrader als je niet alleen rustig wakker wilt worden met een hoogwaardige wake up light, maar ook rust in slaap wilt vallen.

Voordelen:
  • Drie kleurtemperaturen en aanpasbare helderheid
  • Tevens een daglichtlamp met 10.000 lux
  • Tevens een white noise machine met 8 geluiden
  • Ronde vormen zorgen voor aantrekkelijke uitstraling
Nadelen:
  • Niet de voordeligste keuze
  • Staat iets minder stevig
Check Prijs op Bol.com
Meest Multifunctionele Keuze

Liroma Daglichtlamp, Wake up Light, White Noise Machine

4.3

Deze White Noise Machine van Liroma is tevens een daglichtlamp en een wake-up light. Daarmee komt dit apparaat als meest multifunctionele keuze uit onze test.

Je kiest bij dit apparaat uit acht verschillende geluiden, wat we weinig vinden vergeleken met andere white noise machines. Daar staan gelukkig veel andere functionaliteiten tegenover, zoals een wake-up light die zonsopkomsten en zonsondergangen simuleert. We merken dat we makkelijker in slaap vallen en makkelijker wakker worden met deze functie.

Bij de daglichtlamp kies je voor drie kleuren, waaronder blauw licht. We merken dat dit helpt om onze biologische klok te reguleren en op de juiste momenten energie te hebben. Je kiest uit meerdere lichtsterktes.

We vinden het ronde ontwerp van de lamp aantrekkelijk, maar merken dat de losse voet wat wiebelig is. Je gaat dus voorzichtig om met deze white noise machine. Hierdoor is het apparaat minder geschikt voor kinderen. We vinden het jammer dat de white noise machine niet draadloos te gebruiken is.

We raden dit model van Liroma aan als je een multifunctionele white noise machine wilt, die ook uitgebreide (dag)lichtfuncties heeft. Als je veel keuze qua geluiden wilt, kies je beter voor een ander model.

Voordelen:
  • Multifunctionele lamp (daglichtlamp, wake up light en white noise)
  • Gebruiksvriendelijk: makkelijk in te stellen en te bedienen
  • Meerdere lichtsterktes instelbaar
  • Timerfunctie bij daglichtlamp
  • Bluetooth-verbinding mogelijk
  • Heeft afstandsbediening
Nadelen:
  • Hoge prijsklasse door functies die je wellicht niet zoekt
  • Minder keuze uit geluiden dan bij concurrerende producten
  • Losse voet maakt de white noise machine wat wiebelig
  • Niet draadloos te gebruiken
Check Prijs op Bol.com
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding

Slaapwijzer White Noise Machine

4.7

De white noise machine van Slaapwijzer heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding; het is misschien niet het meest uitgebreide apparaat, maar is gebruiksvriendelijk en handig.

Bij dit model kies je uit 16 geluiden die zijn onderverdeeld in drie categorieën. We vonden de natuurgeluiden erg prettig, zoals de zachte regenval. Voor baby’s zijn er baarmoedergeluiden en ook wiegeliedjes. Je stelt een timer in voor 15 tot 120 minuten.

Naast geluid afspelen, kan dit model ook licht geven. Dit is puur optioneel. Je kiest uit zeven kleuren warme verlichting die rondom het apparaat te zien zijn. We vonden dit model gebruiksvriendelijk met de knopjes op de bovenkant.

Kortom, een aanrader als je een white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding zoekt.

Voordelen:
  • Maakt ook baarmoedergeluiden en wiegeliedjes
  • Keuze uit 7 kleuren verlichting, rondom het apparaat
  • Handige timer: 15-120 minuten
  • Goede prijs-kwaliteitverhouding
Nadelen:
  • Geluidskwaliteit iets minder
  • Minder keuze qua geluiden dan andere modellen
Check Prijs op Bol.com
Beste Basic Keuze

AyeSleep Original White Noise Machine

4.5

Als je een eenvoudige white noise machine zoekt die rustgevende geluiden afspeelt, is dit model van AyeSleep een goede keuze.

Deze white noise machine beschikt over negen geluiden, variërend van regen tot ruis. Je stelt drie verschillende tijden in als timer en we vonden de geluiden rustgevend. Over extra functies beschikt dit simpele model niet.

Daar staat hoog gebruiksgemak met makkelijke bediening en duidelijke knopjes tegenover. Ook het compacte formaat kan een pluspunt zijn als je het apparaatje mee wilt nemen, bijvoorbeeld als je baby ergens anders logeert of je op vakantie gaat. De batterij is krachtig en ook opladen gaat snel.

We raden dit model van AyeSleep aan als je tevreden bent met basisfunctionaliteiten en graag een compacte white noise machine wilt.

Voordelen:
  • Makkelijk mee te nemen door compacte formaat
  • Batterijlevensduur lang en opladen snel
  • Makkelijk te bedienen, duidelijke knopjes
  • Vriendelijk geprijsd
Nadelen:
  • Geen melding wanneer batterij bijna leeg is
  • Minder uitgebreid dan andere modellen
Check Prijs op Bol.com
Beste Compacte Keuze
DistinQ White Noise Machine
5.0

De DistinQ white noise machine is compact en draadloos, waardoor het een ideaal model is om mee te nemen. 

Met in totaal 29 geluiden om uit te kiezen, waaronder natuurgeluiden en ventilatoren, biedt het een breed scala aan opties. Vooral het toegevoegde baarmoedergeluid bleek een rustgevend effect te hebben, vooral bij jonge baby's. Naast geluiden kun je ook kiezen uit acht verschillende kleuren licht om sfeer te creëren in de ruimte. Met een handige timerfunctie kun je het apparaat instellen op 30, 60 of 90 minuten, of je kunt ervoor kiezen om het continu af te laten spelen.

Het bedienen van dit apparaatje is eenvoudig met de knopjes bovenop. Wat dit model echt onderscheidt, is het compacte formaat en de draadloze functionaliteit, waardoor het perfect is voor onderweg en gemakkelijk mee te nemen is voor een logeerpartij.

Als je op zoek bent naar een compacte white noise machine met een goede prijs-kwaliteitverhouding, dan raden we dit model zeker aan.

Voordelen:
  • Makkelijk mee te nemen dankzij compacte formaat
  • Ideaal voor onderweg, draadloos bruikbaar
  • Baarmoedergeluid is rustgevend voor baby’s
  • Acht kleuren ledverlichting instelbaar, sfeervol
Nadelen:
  • Regelmatig opladen nodig
  • Minder mooi ontwerp
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze

Numsy Mini White Noise Machine

4.0

De Numsy Mini komt als beste goedkope keuze uit onze test. Het compacte formaat maakt het makkelijk om deze white noise machine mee te nemen.

Je kiest bij dit apparaat uit 27 geluiden, wat iets minder is dan bij andere white noise machines van Numsy. Er zijn 7 ventilatorgeluiden, 13 natuurgeluiden en 7 white noise geluiden. We vinden de natuurgeluiden prettig, maar vinden het jammer dat er niet meer slaapliedjes beschikbaar zijn. Helaas is er geen bluetooth-functie.

Deze white noise machine heeft 9 kleurkeuzes en kan gedimd worden. We vinden het prettig dat het licht ademend is, zodat baby’s en jonge kinderen de rustige ademhaling overnemen. De Numsy Mini biedt een simulatie van de baarmoeder met rood ademend licht en baarmoedergeluiden. We merkten dat baby’s hier goed op reageren.

Je probeert deze white noise machine 30 dagen gratis uit, gebruikt het ophangkoord voor onderweg en geniet van 18 uur batterijduur. We vonden het jammer dat de timer niet in het geheugen opgeslagen kon worden, bijvoorbeeld voor een logeerpartij.

We raden de Numsy Mini aan als je op zoek bent naar een voordelige en compacte white noise machine. Voor de hoogste kwaliteit en ruimste keuze, kies je voor een ander model.

Voordelen:
  • Baarmoeder simulatie met rood, ademend licht en baarmoedergeluiden
  • Compact formaat en makkelijk mee te nemen
  • Keuze uit 9 kleuren en 4 helderheidsniveaus
  • Lange batterijduur van 18 uur
  • 30 nachten uitproberen
  • Inclusief ophangkoord
Nadelen:
  • Timerfunctie kan niet in het geheugen worden opgeslagen
  • Minder hoge kwaliteit dan concurrerende modellen
  • Weinig slaapliedjes voor baby’s beschikbaar
  • Geen bluetooth-functie
Check Prijs op Bol.com

De voordelen van een white noise machine

Een white noise machine is niet voor niets populair onder de moeilijkere slapers. We zetten de voordelen hieronder voor je op een rijtje. 

  • Het traint je om slaperig te worden wanneer je witte ruis hoort.
  • Leidt af van geluiden buiten de slaapkamer
  • Je neemt de machine makkelijker overal mee naartoe
  • Stimuleert een betere slaapcyclus
  • Je slaapt vaster

Een white noise machine voor een betere slaap

De kennis rondom slaap blijft zich ontwikkelen. Helaas zijn er dus ook veel ‘technieken’ die niet wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dat is zeker niet het geval bij white noise. 

Zo is uit onderzoek gebleken dat pasgeborenen sneller in slaap vallen wanneer er witte ruis op de achtergrond te horen1 is. 80% van de baby’s met een sleep machine met white noise op de achtergrond vielen binnen 5 minuten in slaap. Terwijl dat zonder een witte ruis machine slechts 25% was. 

Ook voor volwassenen heeft witte ruis een positief effect op slaap. Uit onderzoek2 blijkt dat mensen in New York City, waar omgevingsgeluid niet meer dan normaal is, beter slapen met witte ruis op de achtergrond. 

In de praktijk zorgt een white noise apparaat voor een groot verschil in slaapkwaliteit, zowel voor jong als oud. Dat blijkt ook uit de productreviews. Hieronder een voorbeeld van een tevreden klant:

“Ik gebruik deze dagelijks bij onze dochter. In haar bedje, in haar box.. Ze slaapt er echt megagoed op. En het fijne is dat er een timer op zit! Gaat dus vanzelf uit en oplaadbaar.”

Review van LianneBols (20-29 jaar) uit Hoogeveen over de Numsy Move White Noise Machine

Waar moet je op letten met het kopen van een White Noise Machine

Voorkom een miskoop en kies de white noise machine die bij je past en aansluit op je wensen. We zetten de belangrijkste aandachtspunten hieronder op een rij. 

  • Geluidsfunctie: Zowel de kwaliteit van het geluid als de variatie in geluiden zijn hierbij belangrijk. Niet ieder geluid bevordert jouw of je baby‘s slaap. Belangrijk dus dat je een ruime keuze hebt!
  • Sfeerlicht: Veel witte ruis machines hebben een lichtfunctie. Een warm oranje licht is voor de meeste mensen ideaal om in slaap te vallen, maar je kunt je ook beter voelen bij andere tinten. Kijk dus altijd naar de mogelijkheden qua licht. 
  • Batterijduur: Sommigen hebben het liefst een witte ruis machine die heel de nacht aan blijft. Niet elke white noise machine is hiervoor geschikt. Het batterijverbruik kan daarnaast afhangen van de hoeveelheid functies die je gebruikt. 
  • Timer: Met een timerfunctie stopt de witte ruismachine vanzelf na een ingestelde tijd. De timer opties liggen voornamelijk tussen de 30 minuten en 3 uur. 

Veelgestelde vragen

Wat is white noise?

Witte ruis zijn geluiden die je normaal gesproken op de achtergrond hoort. Deze leiden je af van storende geluiden in de omgeving en brengen je tot rust. Oorspronkelijk is het geluid van de ruis van een oude TV wat men witte ruis noemt. Dit is een geluid waar veel mensen gemakkelijk bij in slaap vallen. 

Kan ik mijn witte ruis machine heel de nacht aanlaten?

Dat kan zeker! Zolang dit je beter helpt slapen is dit geen probleem. Let er wel op dat veel witte ruis machines een batterijduur hebben van rond de 10-12 uur. 

Werkt een witte ruis machine echt?

Iedereen is anders. Het kan dus zijn dat een witte ruis machine niet werkt of dat het geluid niet geschikt is voor jou. Experimenteer met de verschillende geluiden om te kijken of er een geluid is dat jou helpt slapen. Lukt dat niet? Dan heeft een witte ruis machine geen effect op je slaap. Uit onderzoek is gebleken dat het merendeel echter een positief effect ervaart met het gebruik van een white noise machine. 

Welke kleur is het meest geschikt om bij in slaap te vallen?

Hiervoor raden wij een warme kleur aan, zoals oranje. Dit geeft een kalmerend effect en zorgt ervoor dat je ogen tot rust komen na een dag vol impulsen. 

Bronnen

1 White noise and sleep induction

2 The effects of white noise on sleep and duration in individuals living in a high noise environment in New York City

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste algemene keuze Check Prijs bij Bol
Meest luxe keuze Check Prijs bij Bol
Meest multifunctionele keuze Check Prijs bij Bol
Beste prijs-kwaliteitverhouding Check Prijs bij Bol
Beste basic keuze Check Prijs bij Bol
Beste keuze met app Check Prijs bij Bol
Beste goedkope keuze Check Prijs bij Bol
Slaapwetenschap