Een body pillow is een goed product om jouw slaapkwaliteit te verhogen. Je verbetert hiermee jouw slaaphouding en zorgt voor goede ondersteuning van je gewrichten en lichaam. Wij voorzien je graag van advies bij het maken van een goede keuze. In dit artikel hebben wij een top 7 van beste body pillows voor je op een rij gezet!
Beste body pillow overzicht
Wil je direct weten wat de beste lichaamskussens zijn? Hieronder een overzicht. Verder in dit blog vind je alle achtergrondinformatie, een uitgebreide analyse en voor- en nadelen per pillow.
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs |
 |
Meest luxueuze keuze | Check Prijs |
 |
Beste body pillow in j-vorm | Check Prijs |
 |
Beste lichaamskussen in c-vorm | Check Prijs |
 |
Body pillow met extra hoes en opbergtas | Check Prijs |
 |
Meest ergonomische lichaamskussen | Check Prijs |
 |
Goedkoopste body pillow | Check Prijs |
De voordelen van een goede body pillow
- Slaaphouding verbeteren: door gebruik te maken van een geschikt lichaamskussen, ondersteun je cruciale plekken van je lichaam. Hierdoor wordt je een stuk fijner wakker. Daarbij vormt een body pillow zich perfect naar het lichaam, en het lijnt de wervelkolom uit.
- Bloedsomloop verbeteren: doordat het lichaam in een gunstige positie komt, is je bloed vrij om rond te circuleren. Hierdoor voorkom je kwalen zoals een verhoogde bloeddruk, zwelling in benen, voeten of spataderen.
- Ergonomisch slaapcomfort: het kussen ontspant de spieren en vermindert stress. Daarbij past het zich naar jouw lichaamstemperatuur aan. Hierdoor verbetert jouw slaapcomfort aanzienlijk.
- Wrijving tussen knieën en enkels voorkomen: een lichaamskussen zorgt voor een barrière tussen de knieën en enkels. Hierdoor wordt wrijving tussen knieën en enkels voorkomen.
Bodypillow voor een betere slaap: de wetenschap
Een onderzoek van KMBase, een medisch onderzoeksinstituut van the National Research Foundation van Korea, liet zien dat een body pillow de slaaptijd van een zijslaper effectief verlengt en zorgt voor minder slaaponderbrekingen.
Niet alleen de feiten zijn belangrijk, maar ook de ervaringen met lichaamskussens. We nemen tientallen en soms wel honderden reviews op Bol.com grondig door om erachter te komen welke body pillows goed zijn en wat het effect is op slaap:
“Slaap je graag op je zij, dan is dit kussen een oplossing om niet ‘s morgens met een kronkel in je rug wakker te worden. Het geeft voldoende steun. Het wordt geleverd met 2 hoezen, de ene wat zachter en warmer en de ander koeler. Dus voor alle jaargetijden prettig. Ik slaap er beter door en wordt ‘s morgens frisser wakker, zonder pijn in rug. Al met al dus een aanrader.”
Review over Mikoala Body Pillow
Beste body pillow onderzocht
De Mikoala Body Pillow is beschikbaar in een normale en een XL-versie. Dit ergonomische zijslaapkussen ligt niet alleen heerlijk, maar vermindert ook nek- en rugklachten tijdens de slaap, en houd je in een gezonde slaaphouding. Om het helemaal af te maken kan je hier een ergonomisch kussen bij bestellen.
De Mjuka Body Pillow bestaat uit kleine microparels van 0,8 tot 1 mm die een ultiem comfort bieden en zich goed aanpassen aan jouw slaaphouding. Het kussen is vooral geschikt voor mensen met een zwakke rug of als ondersteuning voor of na de bevalling. Het is een product van Nederlandse bodem en heeft het keurmerk Oeko-Tex Standaard 100. Kortom, een zacht en licht product voor heerlijke ondersteuning tijdens de nachtrust!
De Litollo Body Pillow heeft een J-vorm, waarbij je lichaam aan één kant extra ondersteund wordt. Hierdoor neemt dit kussen minder ruimte in beslag dan een normale zwangerschapskussen. De hoes is gemaakt van zacht katoen dat de hele nacht fris blijft. Het kussen is gevuld met 100% polyester. Als extra optie is het mogelijk een extra hoes van Litollo te bestellen.
Dit Ella Body Pillow heeft een C-vorm waarbij je zowel het hoofd als je knieën ondersteunt. De Jersey katoenen hoes blijft heerlijk fris en is makkelijk te wassen in de wasmachine. Ella richt zich vooral op het verbeteren van het slaapwelzijn van hun klanten. Dit lichaamskussen is extra geschikt voor zwangere vrouwen of mensen met een zwakke rug.
Het Telano Body Pillow heeft een duurzame D15-polyestervulling. Deze stof past zich goed aan je lichaam aan, en biedt extra stevigheid en comfort. De hoes heeft een gouden rits van 3,2 meter en is hierdoor makkelijk afneembaar en wasbaar. Het kussen is gemaakt van zacht velvet, wat zorgt voor een comfortabele lig ervaring. Met de gratis opbergtas is het mogelijk dit zwangerschapskussen makkelijk mee te nemen.
De Litollo XXL Body Pillow is een slimme keuze voor mensen met een gevoelige rug of gewrichten. Litollo heeft dit product ver doorontwikkeld, om de ergonomische eigenschappen te optimaliseren. Vooral de ergonomische vorm van het kussen draagt hieraan actief bij. Van de hals tot aan de heupen zorgt dit kussen voor geweldige ondersteuning!
De Pepa Body Pillow heeft vochtregulerende en anti-allergische eigenschappen, wat een voordeel biedt voor gevoelige mensen. Verder heeft het kussen een ergonomisch design, waarbij het hele lichaam wordt ondersteund tijdens de slaap. Het heeft een afneembare en wasbare buitenhoes waardoor je het kussen makkelijk wast. Dit lichaamskussen behoudt zijn vorm goed gedurende het gebruik.
Dit zijn onze keuzes voor body pillows! We hopen dat er een goede keuze voor jou bij zit.
Waar moet je op letten bij het kopen van een body pillow?
- Vulling: bij de productie van lichaamskussens worden verschillende soorten vullingen gebruikt. Daarbij is polyester de meest voorkomende, maar de fabrikanten maken ook weleens gebruik van dons of traagschuim. De vullingen hebben elk verschillende eigenschappen.
- Afmetingen: bij het kiezen van een geschikte maat voor jouw nieuwe body pillow, is het belangrijk rekening te houden met de lengte van jouw bed en jouw eigen lichaamslengte. De standaardmaat is meestal 140 cm. Verder heb je ook XL-maten van 180 cm, hiermee heb je de wel kans dat het kussen over het bed valt.
- Kussenhoes: het is handig om bij de aankoop van een body pillow te controleren of een goede kussenhoes is inbegrepen. Sommige aanbieders geven de mogelijkheid een extra kussen aan te schaffen.
De soorten lichaamskussens
- Langwerpige body pillow: dit is een langwerpig lichaamskussen. Deze vorm is vooral geschikt voor zijslapers.
- U-vorm: vanwege de U-vorm wordt je aan beide kanten ondersteund. De opening zit aan de onderkant. Dit kussen is vooral geschikt tijdens de zwangerschap.
- C-vorm: het verschil van een C-vorm ten opzichte van een U-vorm is dat de opening hier aan de zijkant zit. Met dit kussen heb je zowel ondersteuning aan je hoofd als aan je knieën.
- 7-vorm: een lichaamskussen in de vorm van een 7 is bedoeld voor zijslapers die een kussen zoeken om ook de nek en schouders te ontlasten.
Alle ervaringen op een rij
Bij Slaapwijsheid.nl nemen we alle reviews per product aandachtig door. De gebruikers weten namelijk als geen ander wat ze over een product denken. Lees dus eens goed de reviews door voordat je beslist welk body pillow je gaat aanschaffen:
“Ik slaap al jaren met een lichaamskussen, heb eerst heel lang het voedingskussen van de hema gehad, daar zit een kromming in die vast heel handig is bij het voeden van je baby maar die eigenlijk in bed een beetje jammer is. Later ook andere rechte kussens gehad maar die waren vaak erg kort of hadden geen fijne vulling. De Mikoala Bodypillow XL is voor mij echt perfect, goede lengte (ben helemaal niet zo lang maar vind de gewone toch te kort) en zachte vulling. Hij wordt geleverd met een katoenen hoes én een beetje fluweelachtige hoes die heerlijk zacht is. Hij komt ook nog eens in een handige draagtas dus ik neem ‘m tegenwoordig ook gewoon mee als ik een weekendje weg ga ofzo. Ik slaap heerlijk met dit lichaamskussen en heb hierdoor geen last van mijn rug. Een aanrader dus!”
Review van Martine (30-39 jaar) uit Pijnacker over Mikaola Body Pillow
“Wat direct opviel tijdens het uitpakken, is dat het kussen licht was en heel fijn aanvoelde. De stof is heerlijk zacht. Heel knuffelbaar. En dat komt goed uit, want dat is precies wat je moet doen met dit kussen; knuffelen. Ik merkte direct dat het ondersteuning bood. Zowel bij de buik als in de rug. Erg fijn.”
Review van Noukie (30-39 jaar) over Mjuka Body Pillow
“Dit is echt top. Sinds ik hem heb slaap ik zo veel beter! Ben een hypermobiele zijslaper en dit heeft me echt geholpen.”
Review van Chemie (30-39 jaar) uit Amersfoort over Litollo Body Pillow
“Super zachte stof, de vorm van het kussen is zeer fijn omdat het voelt alsof je geknuffeld wordt door het kussen en je kunt hem op verschillende manieren leggen en erin gaan zitten/ liggen. Ik ben blij dat ik deze heb gekocht!”
Review van Sanne (30-39 jaar) uit Wuustwezel over Ella Body Pillow
“Ik heb het kussen nu een week. De eerste dag heb ik de hoes gewassen en nadat ik de hoes erom heen heb gedaan wilde ik meteen even proberen hoe het ligt en ben zo in slaap gevallen! Ligt echt heerlijk. Nu slaap ik er elke nacht mee.”
Review van Wendy (30-39 jaar) uit Waalwijk over Telano Body Pillow
“Ligt lekker! Ik heb een groot kussen en dus deze en beide liggen fijn, maar vooral goed voor de afwisseling.”
Review van Nicole (30-39 jaar) uit Hillegom over Litollo XXL Body Pillow
“Na dat mijn vrouw is bevallen, had zij enorm last van krampen en pijn. Na dat ik deze zwangerschapkussen heb gekocht, was het voor haar erg makkelijk tijdens de rust momenten. Zeer aan te raden voor uw vrouw mannen! En dames mis het niet!”
Review van Denis010 (20-29 jaar) uit Rotterdam over Pepa Body Pillow
Veelgestelde vragen
Wat is de juiste slaaphouding met een body pillow?
Een body pillow is vooral geschikt voor zijslapers. Leg een van jouw armen onder het kussen en plaats het andere gedeelte tussen je benen, knieën en enkels. Houd je ruggenwervel en schouders goed recht.
Staat mijn body pillow goed bij mijn beddengoed?
Een body pillow heeft een andere vorm dan een normaal kussen. De lichaamskussens komen in verschillende designs. Kies een kussen dat goed bij jou slaapkamer past. Centraliseer het kussen aan het hoofdeinde van het bed en leg andere kussens hierop- of naast.
Hoe maak ik mijn body pillow schoon?
Voor een lichaamskussen gelden eigenlijk dezelfde schoonmaakregels als bij normale kussens. Raadpleeg altijd eerst het wasetiket voordat je de hoes wast.
Bronvermelding
1 Effects of Body Pillow Use on Sleeping Posture and Sleep Architecture in Healthy Young Adults
