Heb je besloten dat je een AYO lichttherapiebril wilt kopen, maar twijfel je tussen de AYOlite en de uitgebreide AYO+? Je bent niet de enige. Hoewel ze er bijna hetzelfde uitzien, zit het grootste verschil in de “intelligentie” en de aansturing via de app.
In deze vergelijking duiken we diep in de verschillen tussen de AYOlite en de AYO+. We hebben beide lichttherapiebrillen getest op draagcomfort, effectiviteit en prijs-kwaliteitverhouding, zodat jij de juiste keuze kunt maken voor jouw slaapritme.
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs bij AYO |
|
Meest Complete Keuze | Check Prijs bij AYO |
In het kort: Het belangrijkste verschil
- De AYOlite is de “plug-and-play” versie. Je klapt hem open, hij gaat aan voor 20 minuten, en je bent klaar. Geen gedoe met instellingen.
- De AYO+ is de slimme variant. Deze werkt samen met de AYO-app die op basis van jouw bioritme persoonlijk advies geeft en daarnaast beschikt over een rood licht (670nm) die helpt om tijdens de late avond tot rust te komen en het lichaam voor te bereiden op de nachtrust.
De AYOLlite lichttherapiebril is onze overall beste lichttherapie bril. Het merk is specialiseert zicht in het ontwikkelen van draagbare lichttherapie apparaten. Het model is licht gewicht, heeft een mooi design en zit lekker. Een bril is nóg effectiever dan een lamp! De bril heeft talloze andere voordelen en werkt uitstekend.
Het blauw-turquoise licht zorgt voor de ideale kleurcombinatie om jouw lichaam helemaal wakker te maken. Daarnaast is het design minimalistisch en ook geschikt voor mensen die zelf een bril hebben.
Tip: De AYOlite is ook verkrijgbaar in de kleur Carbon Black, extra stijlvol en elegant!
- Lichtgewicht bril ideaal voor mensen die niet graag een bril dragen
- Hoge lichtkwaliteit om jou de boost te geven die jij nodig hebt
- Winnaar van meer dan 20 awards en onderscheidingen op het gebied van lichttherapie
- Aanbevolen door artsen en slaapspecialisten
- Geen draadloze oplaadmogelijkheid
- Beschikt over rood licht functie (670nm) ter ontspanning (wat AYOlite niet heeft)
- Blauw turquoise licht (470 nm) ter activatie
- AYO-app voor inzicht in natuurlijk ritme
- Doordat er gebruik wordt gemaakt van de meest optimale golflengte (470nm) is de bril niet verblindend
- Te bedienen met één druk op de knop
- UV- en infraroodvrij
- Niet de goedkoopste keuze
- Geen draadloze oplaadmogelijkheid
Vergelijkingstabel: AYO+ vs. AYOlite
| Kenmerk | AYOlite | AYO+ |
| Bediening | Automatisch bij openklappen | Via AYO App (Bluetooth) |
| Sessie-duur | Vast (20 minuten) | Volledig instelbaar (1-60 minuten) |
| Lichtintensiteit | 1 optimale stand | Instelbaar via de app |
| Rood licht (ontspanning) | Nee | Ja (670nm) |
| Doelgroep | Winterblues & laag energieniveau | Winterblues, slaapproblemen, laag energieniveau, jetlags, ploegendienst en moeite met ontspannen in de avond |
| Prijs | +/- €219,- | +/- €299,- |
AYO vs. de traditionele daglichtlamp: wat werkt beter bij een winterdip?
Hoewel een klassieke daglichtlamp van 10.000 lux effectief is, kiezen steeds meer mensen voor de AYO vanwege de enorme bewegingsvrijheid. Waar je bij een vaste lamp 30 minuten stil moet blijven zitten op een specifieke afstand, stelt de AYO bril (zowel de Lite als de +) je in staat om je ochtendroutine gewoon voort te zetten terwijl het blauw-turquoise licht je biologische klok direct activeert. Omdat de lichtbron zich vlak bij het oog bevindt, is een lagere intensiteit al voldoende om de winterblues effectief te onderdrukken. Voor een standaard winterdip volstaat de AYOlite, maar de AYO+ biedt via de app extra begeleiding om je energieniveau de hele winter stabiel te houden.
Conclusie: welke AYO-bril moet je kopen?
- Kies voor de AYOlite als je een effectieve, betaalbare daglichtbril zoekt die simpelweg doet wat hij moet doen: je wakker schudden in de ochtend.
- Kies voor de AYO+ als je jouw slaapritme wetenschappelijk wilt optimaliseren en bereid bent om de app te gebruiken voor een gepersonaliseerd schema.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Is de AYO+ de meerprijs waard?
Als je kampt met zware slaapproblemen, vaak reist (jetlag) of onregelmatige diensten werkt, is de AYO+ de investering waard. Voor standaard gebruik in de ochtend tegen een winterdip volstaat de AYOlite.
Welke kleur licht gebruiken de brillen?
Beide brillen maken gebruik van gepatenteerd blauw-turquoise licht (470nm), wat de aanmaak van melatonine effectief onderdrukt zonder schadelijk te zijn voor de ogen.
Zijn de lichttherapiebrillen van AYO veilig?
AYO is onder de internationale norm (EN IEC 62471) ingedeeld in de Exempt Group (geen risico). Daarnaast is AYO vrijwillig getest volgens ISO 15004-2 en ANSI Z80.36, beide aanvullende normen voor oogoptische veiligheid, en valt het in de veiligste categorie. Goedkopere modellen missen regelmatig een geldige, productgebonden IEC 62471-test op de juiste meetafstand. Met AYO kies je voor bewezen veiligheid.
Wat kan het rode licht (670nm) van de AYO+ voor mij betekenen?
Het rode licht van 670 nanometer in de AYO+ is bedoeld als rustgevend tegenwicht voor de prikkels van de dag. Waar het blauw-turquoise licht in de ochtend juist activeert, helpt rood licht je om het tempo te verlagen. Het werkt niet stimulerend op het waakritme en verstoort de aanmaak van melatonine niet. Daardoor is het geschikt voor gebruik in de avond of op momenten waarop je wilt afschakelen.
Wanneer gebruik ik het rode licht (670nm)?
Veel mensen gebruiken het rode licht als een bewuste overgang van doen naar ontspannen. Bijvoorbeeld na werk, schermgebruik of een drukke dag. Het helpt om minder “aan” te blijven staan, makkelijker los te laten en met een rustiger gevoel de avond in te gaan. De golflengte van 670 nanometer ligt buiten het activerende deel van het lichtspectrum en blijft binnen veilige, natuurlijke marges. Het effect zit niet in prestatie of stimulatie, maar juist in het creëren van mentale rust en ontspanning.