Voor veel sporters is een pre-workout met een flinke dosis cafeïne de standaard brandstof voor een avondtraining. Je voelt je scherper, je kunt net dat beetje extra geven en de vermoeidheid lijkt even te verdwijnen. Toch waarschuwen we vanuit de...
Lig je uren te woelen, tel je schaapjes tot je de tel kwijtraakt, of word je halverwege de nacht wakker? Je bent niet de enige. Hoewel we vaak grijpen naar zware slaapmiddelen, ligt de oplossing soms simpelweg in je mineralenbalans. Magnesium is een...
Een goede nachtrust is essentieel voor zowel lichamelijk als mentaal herstel. Toch blijkt uit steeds meer slaaponderzoek dat niet alleen de duur van de slaap telt, maar vooral de kwaliteit. Die kwaliteit wordt sterk beïnvloed door de hoeveelheid...
Goede neusademhaling is een van de belangrijkste factoren voor een rustige, diepe nachtrust. Helaas hebben veel mensen moeite om volledig door de neus te ademen. Dit kan leiden tot snurken, mondademhaling, een droge mond of een onrustige slaap...
Binnen de evolutie is alles gericht op overleving en voortplanting, ondanks en dankzij de bedreigingen en kansen die de omgeving biedt. Elke levende cel en elk organisme als geheel is er dan ook bij gebaat te weten ‘hoe de vlag erbij hangt’ in de...
Een donkere slaapkamer is geen luxe, maar een noodzaak. Voor wie echt wil uitrusten, spelen gordijnen een grotere rol dan je denkt. Ze blokkeren licht, dempen geluid, en zorgen voor rust in je hoofd. In deze blog lees je waarom gordijnen onmisbaar...
Iedereen weet hoe het voelt: een slechte nachtrust zorgt voor een duf hoofd, prikkelbaarheid en een dip in je concentratie. Maar slaap beïnvloedt méér dan alleen je humeur – het is cruciaal voor je geheugen, immuunsysteem, stofwisseling én mentale...
De interesse in slaapmiddelen zonder recept steeg de afgelopen 4 jaar explosief AMSTERDAM, 15 mei 2023 – Het aantal zoekopdrachten in Nederland naar slaapmiddelen zonder recept is in 4 jaar tijd met 48% gestegen. In 2022 zochten Nederlanders via...
Slaapwetenschap onderzocht het zoekgedrag van Nederlanders naar slaapmiddelen. Afgelopen maand berichtte de NOS dat 1 op de 5 Belgen slaapmiddelen gebruikt. Slaapwetenschap vroeg zich af hoe het met het slaapmiddelen gebruik in Nederland gesteld is...
Muggen zijn een van de grootste ergernissen in de zomer. Een muggenlamp is de oplossing. Een muggenlamp lokt muggen en andere insecten en wanneer ze dichtbij genoeg zijn krijgen ze een elektrische schok. Hierdoor gaan ze in een keer dood. Muggen...
Marieke heeft elk zomerdekbed getest op comfort, temperatuurregulatie, ventilatie, warmteklasse, zachtheid, gewicht en kwaliteit. De negen zomerdekbedden die op deze punten het beste scoorden, vind je in dit artikel. De winnende zomerdekbedden per...
Een anti-snurkmiddel is een goede oplossing voor één van de grootste nachtelijke ergernissen: snurken. Snurken ontstaat door het ontspannen van de tong en de spieren in de mond. Wanneer er lucht door de keel stroomt, ontstaan er trillingen in het...
We testten 12 reiskussens op comfort, ondersteuning en afmetingen. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: PurelyGoods Beste Algemene Keuze: Slowwave Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: Napson Met zoveel opties op de markt, is het lastig om te weten waar je...
Kapok kussens zijn geliefd vanwege hun natuurlijke ventilatie, vochtregulatie en hypoallergene eigenschappen, waardoor je ontspannen kunt slapen ‘s avonds en ‘s ochtends fris en energiek wakker wordt. Kapot kussens bieden optimaal comfort en...
Niemand wil de volgende dag met een pijnlijke nek of schouders op kantoor, tijdens het studeren of ontspannen op de bank zitten. Een latex hoofdkussen kan deze pijnklachten sterk verminderen of zelfs weg nemen. Daarnaast staan latex hoofdkussens...
Of je nu op vakantie bent, na een lange werkdag snakt naar verlichting, of gewoon jezelf wilt verwennen, massage olie maakt je thuisspa-ervaring compleet. Een goede massage olie zorgt voor ontspanning, verlichting van spierpijn, en creëert een...
Een leeskussen is handig voor mensen die graag een boek lezen in bed. Een normaal kussen biedt geen goede ondersteuning, zakt in en veroorzaakt een slechte lighouding, wat niet goed is voor je nek en rug. Met een leeskussen los je dit probleem op...
We testten 15 verzwaringsdekens voor kinderen op veiligheid, comfort en afmetingen. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: CozySense Beste Algemene Keuze: Ella® Beste Comfort Keuze: Vitalic Een verzwaringsdeken optimaliseert het slaapcomfort van een kind...
We testten 15 slaapmaskers op lichtblokkering, comfort en pasvorm. Dit is onze favoriet: Onze Favoriet: Tribe & Co Voor een goede nachtrust heb je een slaapmasker nodig dat bij je situatie past. We geven je een handig stappenplan waarmee jij...
We testten 15 luchtbedden voor 2 personen op kwaliteit, gebruiksgemak en duurzaamheid. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: FLOAT Beste Algemene Keuze: LifeGoods Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: Travelhawk Bedenk vooraf goed wat je met een luchtbed...
De beste synthetisch dekbedden per categorie: Onze Favoriet: Cloudpillo Beste Algemene Keuze: Swedish Sky Meest Luxe Keuze: Troonz 🎁 1 kortingscode voor deze pagina 10% korting Ontdek code ↓ Cloudpillo 10% korting slaapwijsheid10...
Slaapapneu is een ingrijpende aandoening die de slaapkwaliteit aanzienlijk verslechtert. De aandoening zorgt ervoor dat luchtwegen vernauwd of geblokkeerd raken. Een apneu-apparaat kan helpen. Het is een luchtpomp die zorgt voor een continue...
We testten 15 oordopjes voor slapen op geluidsreductie, comfort en pasvorm. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: PurelyGoods Beste Algemene Keuze: Slowwave Beste Keuze Met Noise Cancelling: Ozlo Als je oordopjes gaat kopen, is het belangrijk om te...
Een stevig hoofdkussen heeft veel voordelen en is geschikt voor verschillende type slapers. Met name rug- en zijslapers. Deze soorten hoofdkussens zijn vormvast en bieden een consistente ondersteuning. Dit wil zeggen dat ze niet (ver) inzakken...
Slaapexpert Niels heeft diverse diffusers onderzocht voordat hij concludeerde dat er acht écht goede diffusers verkrijgbaar zijn. Welke diffusers goed zijn en wat de plus- en minpunten per diffuser zijn, lees je in dit artikel. De beste aroma...
Verwarmingsdekens combineren functionaliteit, comfort en gebruiksgemak om je op een aangename manier warm te houden. Met een verwarmingsdeken hoef je niet langer te rillen in bed tijdens koude nachten. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende...
We testten 10 massageguns op kwaliteit, gebruiksgemak en duurzaamheid. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: Maicura Beste Algemene Keuze: Northwall Meest Luxe Keuze: FITAGE Elke massage gun heeft weer eigen unieke specificaties (zoals...
★ Top 3 uit onze test 14 dekbedden getest op comfort, materiaalkwaliteit, temperatuur- en vochtregulatie 1 Beste Algemene Keuze Emma Check prijs → 2 Beste Wollen Dekbed Terschellinger Check prijs → 3 Beste Zomerdekbed Bamboo Bett Check prijs →...
Onze slaapexperts hebben de afgelopen jaren heel veel verschillende soorten hoofdkussens getest. Er is bij elk hoofdkussen gekeken naar het comfort, de ondersteuning en de gebruikte materialen. De absolute winnaar uit onze test is: Beste Algemene...
Last van een partner die veel snurkt? Oordoppen tegen snurken zijn de oplossing en zijn ideaal voor mensen die licht slapen. Met oordoppen tegen snurken heb je geen last meer van geluiden die je wakker houden. Anti-snurk oordoppen dempen geluid...
Met jouw eigen ijsmachine experimenteer je eindeloos met verschillende combinaties, texturen en soorten ijs. Maak roomijs, sorbetijs en yoghurtijs. Fruit, snoep, noten, chocolade, koffie: de opties zijn eindeloos. Door het aanschaffen van een...
Onze slaapexpert Bram heeft diverse luchtbedden getest. De zeven luchtbedden die als beste uit de test kwamen, vind je in dit artikel. Elk luchtbed is uitgebreid getest op het gebied van comfort, gebruiksvriendelijkheid, draagkracht en...
Het is altijd handig om een luchtbed in huis te hebben, vooral met een ingebouwde pomp. Een luchtbed met ingebouwde pomp blaast automatisch op. Hierdoor hoef je geen eigen pomp te hebben en hoef je ook niet zelf je luchtbed op te blazen. Een...
Slaapexpert Amber heeft onderzoek gedaan naar dekbedovertrekken die gemaakt zijn van Egyptisch katoen. Ze kwam tot de conclusie dat Egyptisch katoen goed ventileert, eenvoudig te reinigen is en lang mooi blijft. Je vindt in dit artikel de zeven...
Slaapexpert Niels heeft diverse diffusers onderzocht voordat hij concludeerde dat er acht écht goede diffusers verkrijgbaar zijn. Welke diffusers goed zijn en wat de plus- en minpunten per diffuser zijn, lees je in dit artikel. De beste diffuser per...
Een kussen voor rugslapers moet passen bij de specifieke slaapeigenschappen van iemand die vooral op zijn rug slaapt. Hierover is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan en dat hebben wij uiteraard meegenomen in dit artikel. Zo vind je hier een goede...
Last van een partner die veel snurkt? Oordoppen tegen snurken zijn de oplossing en zijn ideaal voor mensen die licht slapen. Met oordoppen tegen snurken heb je geen last meer van geluiden die je wakker houden. Anti-snurk oordoppen dempen geluid...
Tandenknarsen is een veel voorkomend probleem dat leidt tot schade aan het gebit. Vooral tijdens het slapen. Een knarsbitje is een van de oplossingen om tandenknarsen te stoppen en schade aan het gebit te voorkomen. Grofweg onderscheiden we twee...
Muggen zijn een van de grootste ergernissen in de zomer. Een muggenlamp is de oplossing. Een muggenlamp lokt muggen en andere insecten en wanneer ze dichtbij genoeg zijn krijgen ze een elektrische schok. Hierdoor gaan ze in een keer dood. Muggen...
We testten 12 voetenbaden op kwaliteit, gebruiksgemak en duurzaamheid. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: Heevey Beste Algemene Keuze: Health Bay Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: Brixy In dit artikel proberen wij je te begeleiden naar jouw ideale...
Een voetmassage apparaat is heerlijk na een lange dag werken om je voeten even rust te bieden. Deze apparaten zijn, in tegenstelling tot normale massage apparaten of massage guns, specifiek voor de voeten bedoeld. Natuurlijk wil je bij de aankoop...
Fleur je slaapkamer op met een bedrukt dekbed! Je vindt dekbedden tegenwoordig in een tal van designs en kleuren. Zoek daarom naar een gekleurd dekbed dat perfect bij jouw kamer past. Uiteraard is het belangrijk dat ook de kwaliteit van het dekbed...
Een luchtontvochtiger is een veelzijdig apparaat dat vocht onttrekt uit huizen of kamers met een hoge vochtigheidsgraad. Dit zorgt voor schonere lucht en verhelpt eventuele vochtproblemen. Luchtontvochtigers zijn ook geschikt om een muffe geur in...
Een voetenwarmer is een oplossing voor mensen die snel koude voeten hebben of koude voeten niet fijn vinden. Voetenwarmers zijn gemaakt van comfortabel, warm en zacht materiaal. De beste keuze is een elektrische voetenwarmer. Deze producten hebben...
We testten 12 luchtreinigers op kwaliteit, gebruiksgemak en duurzaamheid. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: Vibrix Beste Keuze Met Luchtontvochtiger: Aironex Beste Design Keuze: Samako Er zijn veel verschillende luchtreinigers beschikbaar op Bol.com...
Een slaapzak is essentieel wanneer je wil gaan kamperen, backpacken of een logeerpartij hebt. Slaapzakken verschillen echter erg in de maximale buitentemperatuur waarin je nog warm blijft. Ook zijn er verschillende vormen slaapzakken, met elk een...
We testten 18 anti-snurk middelen op effectiviteit, comfort en gebruiksgemak. Dit is onze top 3: Beste Algemene Keuze: Tribe & Co Beste Anti-Snurk Set: Rustige Nacht Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: PurelyGoods Let op! Snurken zou ook het gevolg...
We testten 15 kinderkussens op comfort, ondersteuning en afmetingen. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: Cloudkiddo Beste Algemene Keuze: CozySense Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: Vitapur De beste kinderkussens bieden ondersteuning die een groeiende...
We testten 12 campingbedjes op comfort, opbouwgemak en draagbaarheid. Dit is onze top 3: Onze Favoriet: Twinky Beste Algemene Keuze: Deryan Meest Luxueuze Keuze: BABYBJÖRN Een goed campingbedje moet allereerst stabiel zijn. De veiligheid van een...